心理疗法

  • 压力大心情烦,抑郁让城里人提不起精神

    压力大心情烦,抑郁让城里人提不起精神 随着社会转型、经济转轨、企业转制,中年人最为艰辛,面对上要孝敬父母、下要哺育孩子,自己和家属还随时面临失业、下岗、息工、孩子读书就业和收入不高、支出猛涨的压力,许多人选择了自我沉默而抑郁。这样一来,抑郁症已成了都市人的“头号杀手”。“最近郁闷死了!”眼下,这个词时常挂在上班族嘴边。话虽然简单,但一个人长时间处在压抑状态,它将成为一个不容忽视的问题——心理

    2023-01-26 admin 34

  • 人们为什么会焦虑

    人们为什么会焦虑 研究显示精神官能症的成因可能有三大因素: 神经质人格是指个性敏感,易对芝麻小事紧张兮兮,性急,脾气暴躁,操心过度等,其焦虑症行为会呈现出下列的三种特质,第一种是完美主义倾向,也就是要求所有的事物都要求十全十美的,常以「吹毛求疵」形容之;第二种的现方式是自卑倾向,太过在意别人或小事情,即对于别人考虑的太多,旁人常以「钻牛角尖」形容之;第三种为过度关心自己的身体状况,即所

    2023-01-26 admin 25

  • 缓解焦虑的六个妙招

    缓解焦虑的六个妙招 春季天气变化多端,人体的内分泌也随之产生动荡,心理也产生波动,极易出现焦虑的情绪。心理专家认为,情绪波动是每个人都会遇到的,正确的处理方式是勇于面对,并积极寻找方法调整。以下六个方法能助你缓解焦虑 1、问你自己,你的焦虑是否有效或无效。 以下六个方法能助你缓解焦虑 有时候的情感,特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源:工作中需要更多的友爱和赞赏,需

    2023-01-26 admin 31

  • 何用快速暴露法治疗焦虑障碍?

    何用快速暴露法治疗焦虑障碍? 治疗开始时必须决定现实的治疗目标,并取得病人的同意。第一次暴露的项目应当是病人容易做到的,以利于帮助病人建立治疗信心。治疗前要告诉病人必须努力配合,暴露于恐怖情境中可能会出现一些不舒适症状,但不会有任何危害,因此要求他不要有任何回避意向。只要在恐怖情境中坚持停留下去,焦虑感就会减轻。每次成功的暴露之后,通常应和病人进行讨论,把进步归功于病人的努力,对病人的合作表

    2023-01-26 admin 30

  • 导致儿童孤独症是不适当的家庭氛围?

    导致儿童孤独症是不适当的家庭氛围? 研究者用回顾性方法研究发现,大约1/3的孤独症患儿的母亲在孕期患感冒、疯疹或分娩时婴儿有损伤、缺氧等情况发生,这些会直接或间接地影响大脑的发育过程,但这些症状是如何影响孤独症患儿大脑发育?为什么同样有这些症状的儿童不出现孤独症?用这些解释不了孤独症发病的原因。 然而,一些专家对此也持有不同意见,例如,在我国某些幼儿园里,患孤独症孩子的父母大部分是普通

    2023-01-26 admin 20

  • 家庭牵连纠缠易导致儿童孤独症?

    家庭牵连纠缠易导致儿童孤独症? 研究者用回顾性方法研究发现,大约1/3的孤独症患儿的母亲在孕期患感冒、疯疹或分娩时婴儿有损伤、缺氧等情况发生,这些会直接或间接地影响大脑的发育过程,但这些症状是如何影响孤独症患儿大脑发育?为什么同样有这些症状的儿童不出现孤独症?用这些解释不了孤独症发病的原因。 然而,一些专家对此也持有不同意见,例如,在我国某些幼儿园里,患孤独症孩子的父母大部分是普通职工

    2023-01-26 admin 20

  • 怎么样找出自闭症的元凶

    怎么样找出自闭症的元凶 自闭症可能是由生理因素形成,如神经机能发展、生化机能发展、遗传因素或脑部受损所致。 可能导致自闭症的成因包括: 受疾病感染 在怀孕期间窘迫性流产等因素而造成婴儿大脑发育不全,早产、难产、新生儿脑部受伤,以及在婴儿期患上脑炎、脑膜炎等疾病造成脑部伤害,都可能会增加罹患自闭症的机会。还有,在怀孕期间窘迫性流产等因素而造成婴儿大脑发育不全,早产、难产、新生

    2023-01-26 admin 21

  • 自闭症儿童是如何认物

    自闭症儿童是如何认物 由于大多数儿童自闭症同时患有弱智,因此,虽然他们对物体的了解慢了一些,但其认物的发展仍属是正常的。问题是,自闭症儿童使用物体的方法常常不同于正常儿童或弱智儿童。 自闭症儿童能够意识到物体即使在看不见的情况下也还是继续存在的,而且他们可以相当熟练地把物体当作工具使用。据国外一些心理学家报告,在治疗自闭症的诊所里,自闭症儿童能够熟练地解决同龄儿童很少能解决的问题,甚至

    2023-01-26 admin 17

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