浅谈意象对话

浅谈意象对话

    来访者在心理咨询室里讲着最近发生的事情造成的影响，意象对话疗法讲着最近的困惑，实际他的问题并不是今天才有的，每一个人的生活都是一部连续剧，情节环环相扣，步步深入，好的坏的事情都会对将来造成或轻或重的影响。有的仿佛是被淡忘了，埋在了潜意识中，但影响还在。有的时常被记起。。。无论怎样，来访者的自我暴露是一种试探性的，用一些无关紧要的问题打开话匣子，来考验咨询师是否值得信任，最重要的问题往往留在最后， 这就给咨询的时间在无形中大大的延长了。这种有意识的求助与阻抗在咨询中十分的常见，也是人正常的自我防御与保护的本领。

    咨询界中现在越来越追求短平快的咨询策略，使得来访者能在短时间内深层的问题得以浮现，使得来访者在短时间内感受到咨询室内的神奇与有效的帮助。那么单纯的聊天是很难达到这个效果的了，语言在许多时候都是苍白无力的。

    来咨询的人，同时也是来考察的人，多数带着三分信任，七分观望的态度，象挤牙膏一样一点点的挤着自己的心事。多数都寄希望于第一次咨询就能解决主要的问题，满意而归。总有一些人会在第一次之后就难觅踪影，让咨询师望之兴叹。

    那么替代语言文字的还能有什么呢？心理学家们发现越来越多的非语言的聊天方式，直接深入到来访者的心灵深处。

    比如表达性艺术治疗，通过让来访者绘画，在一种游戏的情境中，使之没有设防，绘画是心灵的表达。一幅简单的画投射的却是来访者的内心世界，线条的粗细，颜色的使用，每一个东西的象征意义。。。把来访者的内心表达的淋漓尽致，同时也使之与咨询师的关系变得放松融洽起来，为建立良好的咨询关系提供了基础。同时表达性艺术治疗对于一些不善言语的人，不能准确表达内心世界的人，对于有阻抗的人，是一种很好的交流方式。

    行为主义，认知主义，精神分析，还有人本主义。这几大疗派说法不一，角度各异。

    行为主义心理咨询与治疗是通过改变一个别的行为，继而改变人。但大家都知道，行为的改变，需要长时间的重复同一种行为，让其习惯成自然。有人说，一个好习惯的形成需要二十一天，通过行为改变去改变潜意识，有时的确耗时耗力。

    认知治疗是通过改变人的认知，继而改变人。人的认知不是一天两天形成的，也就是我们所说的世界观，要想改变人的世界观也不是一朝一晚的事情。英国的艾利斯研究的理性情绪疗法，就是以改变认知开始。他说情绪不是一种反应，是一种在认知控制下的决定。从而认为人人都可以作自己情绪的主人，但是也同样耗时耗力。

    再有沙盘游戏治疗，这是不论成人还是小孩子，都会十分喜欢的游戏，游戏虽然是孩子的事情，成人也有颗孩子的心，所以没人会拒绝。一个简单的沙盘中，无意识的摆放却勾出了潜意识的内心世界。人说一沙一世界，一花一天堂，果真如此。

    那么意象对话技术也更是如此。不过说到这之前，先缓一缓。其实任何一种咨询都不是一种技术可以单纯完成的，没有哪一种技术可以独挡一面，心理学中种学派纷争，各种疗法林立，何去何从，大有挑花眼的感觉。

    精神分析是一种上对下的心理治疗，也就是说咨询师在意识层，来访者处于潜意识层，有人说这是一种不平等的交流，咨询师有点高高在上，这就不能准确性地理解来访者的思想，不能真正彻底的改变一个人。

    每一个疗法都有它存在的理由及无法逾越的局限性。那么意象对话技术缘起于精神分析，又升华于精神分析，使它的局限性大打折扣，发挥它的优势，使上对下的咨询，变为下对下的咨询，与来访者共处于潜意识进行交流。

    美国的约瑟夫墨非写了《让奇迹在你的生命中发生》一书，里面有许多人通过潜意识的改变，也就是意象的改变，而改变了自己的生活。其中有一个人为了逃出纳粹集中营，每天晚上睡觉都在设想逃出的情景以及逃出后的美景，后来他成功逃出。

    进入潜意识，看一看心灵的图像，发现是那样的神奇，在给弟弟做了意象对话，弟弟的意象是那样的清晰，姐姐的意象也真实的反应了她的内心世界。简单而有效的方法才是最有生命力的方法，在实际的操作检验中，意象对话技术必将以最旺的生命力扎根于心理咨询这片土壤之中，不说鹤立鸡群，也是芳香四溢，希望越来越多的人亲密接触这门技术，在心理咨询行业中一路走好。 

    影片《肖申克的救赎》也是很好的列子，主人公是一个银行家，却误判为杀了妻子而入狱，在进入的第一天，他就在设想逃出去。并与狱中的朋友要约在美丽的大西洋畔见面。结果他们成功了。

    所以在意象对话中，我们想象出来的画面，不是空中来穴，而是我们潜意识库中的内存，在不同的情况下，在不同的经历中，对我们有所影响的那一部分会以变形的方式随之出现。让我们甚至看不太清楚这是什么，为什么会出现在我的视野中呢，这一切咨询师会协同来访者来解

    意象对话经典的十一个对话，对于探索来访者的心灵，可以说是一目了然。比如看房子就是走进来访者的心灵世界，照镜子体察来访者对自我的认知，还有看山洞、领养动物、去外星、花与昆虫、磨等。简单的想象，深入到潜意识，在短时间内触到灵魂深处，让来访者又是防不胜防，即使阻抗也是力量极小，战而不胜。

    一个人，头脑中不断浮现的场景对生活会产生决定性的影响，一个人的经历也会决定他头脑中的影像。用NLP中的语言说，人脑就是一部摄像机，摄下了我们从出生到现在的一切情景，有音频的，图像的等等。无一遗露。多数都存储在潜意识中，随时等待调用。有的埋的深了，存在着也被遗忘着，却同样影响着我们的生活。

    于是许多人一接触就喜欢上了意象对话技术，它与我们的时代相合，快速有效，让冗长的咨询变得干脆一些，但也不是说立竿见影，却是让来访者很快尝到了甜头，不再脱诊。