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EAP心理测评

焦虑自评量表(SAS)

2023-01-27 23:49:35 admin

焦虑自评量表(SAS)


注意: 下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。


1、我觉得比平常容易紧张和着急。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


2、我无缘无故地感到害怕。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


3、我容易心里烦乱或觉得惊慌。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


4、我觉得我可能将要发疯。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


5、我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


6、我手脚发抖打颤。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


8、我感觉容易衰弱和疲乏。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


9、我觉得心平气和,并且容易安静地坐着。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


10、我觉得心跳得很快。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


11、我因为一阵阵头晕而苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


13、我吸气呼气都感到很容易。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


14、我手脚麻木和刺痛。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


16、我常常要小便。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


17、我的手常常是干燥温暖的。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


18、我脸红发热。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


19、我容易入睡并且一夜睡得很好。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。


20、我作恶梦。

没有或很少时间。

小部分时间。

相当多时间。

绝大部分或全部时间。