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简快身心积极疗法

身心合一,生命的三种精神

2023-01-18 14:10:56 admin

身心合一,生命的三种精神


    个人总结笔记的愚见,  给朋友们分享


    1.  知识: 信息的积累(他人的经验),读书会就是积累书上的知识与他人的经验,如何应用在于每个人自己,但要学正确的知识,和别人证明是错误的东西。


    2.  智能: 知识的妥当运用,是一种能力


    3.  生命的三种精神:


    a) 骆驼: 没有自我,只接受。用来比喻中国对孩子的教育

    b) 狮子: 大叫,会说不,有反抗精神,独立

    c) 小孩: 活在当下,创造未来,创造性。但没有讲明白,为什么要叫小孩,那叫圣人行不行呢?

 

    4.  智慧: 理解复杂性,接受关系(系统性思维)

 

    5.  引入“关系”

 

    a) 两性关系:影响到孩子的婚恋观

    b) 与自己的关系:接受自己与其他人,事,物的关系。(存在于自己的主观世界)


    6.  智慧: 人的一种状态。特质是深度理解和透视。表现的方式就是认识到事物之间的相对性及关系;是对生命整体的感知,同时能清楚地看到个别事物的具体独特性,以及相互关系中的细节。智慧不能被限定在任何专业领域中,它不是任何学术科目,它是对万物的整体把握。


    7.  找到心灵中的那些事,找到印记。对你产生影响的事,如果当时没有处理好,就是一个C,没有合口,什么想都会放进去,慢慢的最后会爆发,这个可用佛学中的铭印来解释。

 

     8.  NLP是什么?


    a) 语言模式,销售人员也好,在说话时都会有语言模式,方便更好的沟通,学习。

    b) 它是一种模仿学

    c) 家庭系统排列,也是应用了语言模式

    d) 每一个人的出现,事的发生,无论好的,坏的,都是解决问题(可能包括过去的影响),提升(好的结果)的一个机缘。这里也正应了这句话:万事的发生,必有助于我的成长。要用系统的思维,眼光来看,用智慧来处理,当然,人的能力,水平有高低,但只要向这方向走,就一定能到达。

    e) 语言模式的例子:“我知道,我接受你,你给我你的力量,我要把它做为…


    9.  事情本身没有什么不同,你的思想让其不同


    10.  学会换因:因为A,所以B,现在要换成-B,也就是说,—B,那么因为…。


    11.  心理困扰产生原因:


    a) 系统问题

    b) 不接受父母

    c) 没有充分成长

    d) 一次性创伤

    e) 生理问题

    面对   接受   放下   转身 未来

    a) 与其它人,事物的关系,脑中定义

    b) 地图不是真正的疆域

 

    12.  一个被抢地过的人,再次被抢的可能性为60%


    13.  意愿很重要,看你关注那里。

 

    14.  中国孩子的网瘾,主要是因为父亲不顾家


    15.  身心灵的理解:


    a) 身:理性

    b) 心:感性

    c) 灵:灵性,人类智慧的源泉,本觉,整体存在,运作的智慧


    16.  生命是让下一代更好


    17.  NLP可以追根溯源


    18.  我们最终的价值是什么?有很多条路可以选,我们内在的东西是什么,灵性就是系统


    19.  系统的原则:


    a) 归属感

    b) 付出与收取的平衡

    c) 序位,先来的要被尊重,担负系统责任的要被尊重


    20.  “无”是相互之间的影响力


    21.  身心合一的喜悦,汤兰老师分享自己的体会与感受


    a) 向内观

    b) 接受自己

    c) 接受父母

    d) 爱妈妈

    e) 仁-------大爱的境界


    22.  要学会拿到灵性的东西,系统的东西


    23.  系统是关系,要想有力量,要就要按道运行。


     24.  亲仁,灵性的三个步骤:


    a) 接受现在的你,一切,没有“我执”

    b) 关注当下,开心的笑。这是什么呢?就是用心去体会你现在有的,并把它做好

    c) 不断努力,心理测试左右逢源。不断努力,可以做到,每日三省吾身;左右逢源,只是一个程度上的量,要有度


    25.  爱一个人,要把她从心理释放出来,之后再正视她,让能量充满彼此之间,在把她放到她的位置。