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灵性家庭系统排列

家排常用的观想练习方法

2023-01-18 11:31:28 admin

家排常用的观想练习方法 


    一、有关堕胎的观想: 堕胎在中国非常的普遍,堕胎势必会影响到伴侣之间的关系,明白这一点是非常重要的,下面我们来做一个催眠引导:


    请大家闭上眼睛,如果你曾经有过堕胎的孩子,你想象他站在你面前,花点时间能够看到这个孩子,如果你们之间保持一定的距离那是好的,同时保持呼吸,如果堕胎过好几个孩子,那你找出最早的那个或者对你来说那个特别重要的孩子,然后对那个孩子说“我现在看到你”,你看着他的眼睛,你可以说出你堕胎的年龄,比如我29岁的时候堕掉了你,同时呼吸,并且看着他然后你说“我承担我的责任和内疚感,你只是一个孩子,是无辜的。”你看着他的眼睛,如果有悲伤的话这是治愈性的悲伤,然后继续说:“我在心里面给你一个位置”,然后你是真的完全接纳这个孩子,他在你心里有一个位置。然后你看着你的伴侣,对她/他说“我把你的责任和内疚感留给你,我承担我的责任和内疚感,也许你在堕胎的这个上面感觉到忠诚,因为在你的家族里面有很多的孩子被堕掉,所以你要忠诚你家族的男人或女人。而你可以想象最后的画面,这个孩子坐在你们面前,你用手触摸孩子的头的一边,而你的伴侣同时也用手触摸另一边,你们同时低头看着这个孩子,去感受你的心、你的腹部、你的呼吸,然后你放松......好,现在可以慢慢的回来。


    二、关于对父亲的冥想: 闭上眼晴,现在要来看一看我们的父亲。父亲是怎么样的。就是那个样子的,我们几乎忘记了,父亲是什么样子的呢?我们有时候会想念父亲,这样痛苦的样子,可能常常都是这样。甚至于完全是这样,我们不知道关于他的什么,我们不了解我们的父亲,可我们是父亲的孩子,我们拥有的生命来自于他,当然来自于我们的父母共同授之于我们的生命,这个女人为什么成为我们的母亲,当然是因为我的父亲,我们是一个活生生的人,是因为我们的父母他们在一起。没有一个人是没有父亲的,没有父亲,没有爸爸就没有妈妈,我们就感觉不到完整,只有去拥有他们二人在一起我们才会感到完整,我们的内在他们是结合在一起的,完整地结合在一起,我们对我们的父亲说:现在我拥有你,我保留你在我心里面,我感觉到完整是因为我在心里面拥有你,亲爱的父亲。


    三、有关生意的冥想: 闭上你的眼睛,如果你在一个组织里作些领导,或者你作有关生意的事,你在自己脑海里看着这些里面的人,保持一定的距离 ,而在这雇员的背后呢,你看见自己的业务,而你让自己等待直到有些变化开始,在这些雇员之中呢,他们在向哪些方向移动呢?


    四、与妈妈的联接(与事业联接不良): 现在我们看着我们的妈妈,然后我们感受一下她和我们之间的距离,我们向前踏出一小步,然后一步步完成这个距离,仅仅是非常小的一步,然后面对着那些害怕和那些痛苦,在我们踏出这一小步,就有我们内在的感觉和面对的。如果我们储存了足够的勇气的话,就可以再踏出一小步,然后你看着她的眼睛,再做出另外的一小的步,接着你继续移动,直到你和她在一起,然后你对她说:现在我接受你作为我的母亲,以你原原本本的面目来接受你,亲爱的妈妈,从你那的我接受了我的生命,和她的圆满,然后你就传下来给我,你把这个生命传下来是跟我的爸爸一起做的,现在我感觉到丰收,我已经得到所有我需要的,我会以这样的方式做些美好的事情,然后贡献给生命,以此来纪念你们,我会做些伟大而美好的事情,作为你的孩子。然后你从她那边转过身,感受她只是在我们的身后面,然后看着前面我们的事业,我们的专业 ,我们的工作,做出一小步,向事业的方向。另外一步,接着一步,你可以跟她一样伟大,然后你跟她说:现在我已经准备好了,好吗?


    五、有关企业的冥想: 现在请看一看你们企业或你们的工作,或你们的专业,然后感受一下内在的移动,看到我们的工作,我们的事业如何的回应,或者我们的专业它是如何的回应。它是向我们更远离吗?还是带着爱向我们越来越近呢?是否参与进我们的事业或专业或工作呢?带着爱。然后你感觉到正在为生命而奉献,为其他人带来幸福。还是我们被另个的人转移注意力分散注意力呢?也许是一个已故的人,或许是其他的人。这些都被认为是我们的系统,它又包括也许排除的人或者恐惧的人,由于这个人的那份内疚,也许这是我们的妈妈。当然我们觉得内疚与跟她的分离,内心在抗拒她,然后我们带着爱看着这些人,我们敞开我们的心,打开在我们生命当中有他们的位置,还有我们的那份爱跟他们联接在一起,我们重新再看我们所经营的事业,我们的工作,我们的专业,然后我们说:是的。对那些我们在心里排斥的人也说;是的,然后也对我们的工作,我们的专业 ,我们的事业也说一声:是的。说的时候带着爱,然后感受一下当中的变化。那些不同的力量 有什么样的不同,好了,这是我们的结束。当我们确实要继续的话,我会越来越成功的。


    六、有关家族中死者的冥想: 请闭上眼睛,你看着所有家族里死去的人,包含你现在的家,比如说堕胎的孩子,其他已经过世的人,还有你的原生家庭所有过世的人,或许也有一些被堕胎的孩子,他们当中也许有些人会对你说:拜托。然后你对他们说;好。


    七、有关同意的冥想: 闭上眼睛,我要给各位谈一下“同意”。同意是唯一的成为自由的工具,一旦开始同意,你就不再反对任何东西,不再抗拒任何东西。所以请各位做这个练习:首先你同意自己的父母 ,以他们的本来面目去同意他,你也同意他们的祖先,以他们的本来面目去同意他们,你也同意你自己,以你自己的本来面目同意。不要愿望有什么不同。你是你自己最好的产品,你也同意自己的罪过。你同意你以前拒绝过的所有的东西,你看着它,对每一样事物 说:是的,我同意。去感觉对你灵魂有什么样的影响。对你的身体有什么样的影响 。你只要同意,你同意你自己的成功,也同意自己的失败,以平等的心。由于自己的成功而成长,也由于自己的失败而成长,你可以放下一些再往前走,带着自信往前走,你的状况也正在进行之中,或者在学校,或者在你的国家,原本以它的本来面目去同意它,如果有冲突你同意其中的一方,你也同意其它的一方,也同意冲突本身。就以它本来的面目同意它。以这样的方式 你得到了力量,如果有任何我们反对的,我们就会失去力量,只有同意,我们得到了力量,我们那个时候就给所有的东西融合了,如果你生病了,或者其它的状况你也同意,然后所有你同意的事也可以离开你,一旦它受到了同意,它就完成了它的使命。好,你现在把眼睛打开,看着我,同意现在的感觉,以它的本来面目同意它,同意我的微笑,也同意你自己的微笑。


    八、有关失恋或分手后的观想: 闭上眼睛,想像已经分手的对方站在你的面前。你看着他的眼睛,想象他是什么表情,然后你对他说:我们曾经有一段时间在一起,对我有用的东西我会把它们放在我的心里 ,我也因此把你放在我的心里,对我没用的东西,我把它们交还给你。在那段时间里,我能为你做的也全做了,现在我把你完全地释放回到你的人全,我也完全回到自己的人生里,我祝福你,希望你也祝福我!然后你再看看对方的眼睛和面部表情,应该有了不同的变化。