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根据来访者想象出的房子的特点,就可以判断其心理的状态。例如,回忆中对某一情景的意象。来访者会感到自己的情绪也舒畅多了,在想象中擦掉了桌子上的灰尘,这灰尘所代表的抑郁情绪也就消失了。我们只要告诉他,意象不鲜明清晰完全没有关系。你需要的唯一装备就是一双跑鞋,并且通常情况下,你只需要步出屋外就可以开始跑步了。完成公共演讲课程之后,他就在他非常熟悉的一小部分同事前作了个简短的发言。你的动机会时强时弱,但是你能不能自始至终地贯彻自己的计划才是决定你部分康复
 
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