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东莞人际沟通技巧肥胖症,东莞心理咨询公司,东莞心理医生哪里有  你可能会失去工作,或在某一流动中失败;你可能不喜欢你干这事或那事的方式;但这并不意味着你毫无价值.你自己必需懂得,不论你迄今为止成就如何,你都有着一定价值.不懂得这一点,你就会把自己与你所介入的流动之成败混同起来.不管是根据外部成就确定你的自我价值,仍是将其与别人对你的看法联系起来,都是荒谬的.一旦熟悉到这点,你就能从事各种有益的流动,而其结果——尽管你或许会感爱好——则决不说明你作为一个人的价值如何. 你可能花费了大量时光竭力赢得他人的赞许,或因得不到赞许而忧心忡忡.假如寻求赞许已成为你糊口中的一种需要,那么你现在就该做些事了.
 
 
首先,应该熟悉到:寻求赞许与其说是糊口之必需,不如说是个人之欲望.当然,我们都愿意博得掌声,听到赞扬或受到称颂.谁不愿意如斯呢?在精神上受到抚慰会给人一种美妙的感觉,而且也的确没有必要在糊口中抛却这种享受.赞许本身无损于你的精神健康;事实上,受到恭维是十分令人舒服的.寻求赞许的心理只有在成为一种需要,而不仅仅是愿望时,才成为一个误区.假如你但愿得到赞许,那仅仅是乐于得到他人的认可.但假如你需要赞许,那么你在未能如愿以偿时便会十分沮丧.这恰是自我挫败因素之所在.
 
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同样,当寻求赞许成为一个种需要时,你就会将自己的一部门价值奉献给"外人",由于你必需得到他人的赞许.如果这些人提出反对意见,你就会产生惰性(即使是稍微的惰性).在这种情况下,你是在将自我价值置于别人的控制之下,由他们随意抬高或贬低.只有当他们决定给你施舍一定的赞许之辞时,你才会感到兴奋.另外,假如在每件事上都要得到每一个人的赞许,那就更为糟糕了.假如是这样,你势必会在糊口中碰到大量痛苦和烦恼.此外,你会慢慢建立起一种平庸的自我形象,
 
 
随之产生的便是自我否定心理.毫无疑问,要在糊口中有所作为,就必需完全消除需要得到赞许的心理!它是精神上的死胡同,它毫不会给你带来任何益处.人在糊口中必定会碰到大量反对意见,这是现实,是经历"糊口"所无法避免的现象.一旦寻求赞许成为一种需要,做到量力而行就几乎不可能了.一般而言,政治家们往往不为人们所信任.他们极为需要得到他人的赞许,否则便会一事无成.因此,政治家们老是见风使舵,为迎合一些人而表示一种观点,为取悦另一些人提出另一种观点.
 
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