您好, 热情欢迎您访问东莞市慧爱心理咨询有限公司官网!

热门搜索:东莞心理咨询师,东莞心理咨询,东莞心理医生,东莞心理专家,东莞心理辅导,东莞心理治疗,东莞心理援助,东莞心理障碍,东莞心理疾病,东莞青少年心理咨询,东莞婚姻心理咨询,东莞心理医院,东莞心理诊所,东莞心理机构,东莞心理疏导,东莞心理指导,东莞心理疗法,东莞心理问题,东莞心理压力,东莞心理减压,东莞心理调节,东莞心理康复,东莞心理测试,东莞心理测量,东莞心理健康,东莞心理网站,东莞心理阴影,东莞心理伤害,东莞心理变态,东莞心理创伤,东莞心理恐惧,东莞心理干预,东莞抑郁症,东莞忧郁症,东莞焦虑症,东莞恐惧症,东莞恐怖症,东莞强迫症,东莞疑病症,东莞妄想症,东莞幻想症,东莞厌食症,东莞贪食症,东莞拖延症,东莞胆怯症,东莞狂躁症,东莞抽动症,东莞嗜睡症,东莞孤独症,东莞睡眠障碍,东莞身心障碍,东莞产后抑郁,东莞分娩恐惧,东莞人格障碍,东莞人格偏离,东莞记忆障碍,东莞网络综合症,东莞失眠多梦,东莞失眠症,东莞恐高,东莞洁癖,东莞癔症,东莞创伤后应激障碍,东莞婚姻危机,东莞婚姻家庭咨询师,东莞情感婚姻问题,东莞婚姻挽救,东莞伴侣出轨,东莞疑心吃醋,东莞感情淡漠,东莞失恋挽回,东莞处女情结,东莞产后心理,东莞情感障碍,东莞婆媳矛盾,东莞家庭矛盾,东莞家庭暴力,东莞爱情妄想症,东莞恋爱洁癖症,东莞恋爱胆怯症,东莞结婚恐惧症,东莞性生活不和谐,东莞婚姻关系冷漠,东莞婚前焦虑症,东莞冷暴力,东莞性无能,东莞婚外恋,东莞婚恋情感,东莞网恋,东莞恐婚,东莞沉迷游戏,东莞考前压力,东莞考试焦虑,东莞敏感自卑,东莞学习困难,东莞学习障碍,东莞不爱学习、东莞亲子冲突,东莞性格孤僻,东莞分离焦虑,东莞入园焦虑、东莞品行障碍,东莞阅读障碍,东莞网络成瘾,东莞青少年抑郁,东莞学校恐怖症,东莞儿童孤独症,儿童恐怖症、东莞青春期心理,东莞青少年叛逆,东莞考前心理辅导,东莞亲子沟通障碍,东莞注意力不集中,东莞注意缺陷障碍,东莞人际交往困难,东莞多动症,东莞自闭症,东莞厌学,东莞网瘾,东莞叛逆,东莞学习成绩差,东莞早恋,东莞恐学症,东莞怯场症,东莞不能专心听课,东莞考试紧张综合症,东莞心理成长扭曲,东莞学习成绩下降,东莞记忆减退,东莞社交恐惧,东莞社交焦虑,东莞沟通障碍,东莞升职压力,东莞工作压力,东莞升迁焦虑,东莞情绪困扰,东莞职场减压,东莞人际矛盾,东莞员工援助计划,东莞员工心理减压,东莞人际关系障碍,东莞上班恐惧症,东莞职场自闭症,东莞消除不良嗜好,东莞人际交往困难,东莞偏执性障碍,东莞职业倦怠,东莞职场困惑,东莞人身攻击,东莞回避社交,东莞人际关系不良,东莞同性恋,东莞双性恋,东莞异装癖,东莞窥阴癖,东莞露阴癖,东莞性冷淡,东莞性欲强,东莞性亢奋,东莞性幻想,东莞性厌恶,东莞性变态,东莞易性癖,东莞恋脚癖,东莞恋物癖、东莞摩擦癖,东莞性取向,东莞性心理,东莞处男情结,东莞恋父情结,东莞恋母情结,东莞性虐倾向,东莞性心理障碍,东莞性行为成瘾,东莞施虐,东莞受虐,东莞伪娘,东莞情绪调节,东莞情绪疏导,东莞压力缓解,东莞攻击行为,东莞自卑胆小,东莞性格暴躁,东莞偏执性障碍,东莞情绪管理,东莞情绪失调,东莞嫉妒心强,东莞敏感多疑,东莞性格孤僻,东莞胆小懦弱,东莞易怒,东莞内向,东莞偏执,东莞固执,东莞催眠术,东莞催眠师,东莞催眠治疗,东莞市慧爱心理咨询有限公司,易守成
网站首页 > 手机版内容 > 心理咨询

意象对话使人变得更积极

 

 

意象对话使人变得更积极

 

 

消极的意象能向积极的意象转变

 

记者:那些消极的意象是怎么转化为积极意象的?

易守成:如果有一个访客看到一个特别恐怖的意象时,他很恐惧,他所能做的一件事情就是什么都不做,只是去看着它,类似无为。这时,他会发现,这个很可怕的东西会转化,会转化成不可怕的东西。很多心理问题的产生是因为人对自己的内心恐惧想做些事情,恐惧是使我们难以自我了解的主要原因。你不想成为它,但它是你的一部分,与它逐渐认识,信任,双方就不会那么对峙。这时,消极的意象就会向积极的意象转变。

 

记者:你在创立意象对话疗法中,进行了大量的自我心理分析,为什么?

易守成:我花了很长时间闭关,对自己进行分析。心理咨询师对自己作分析是为了解决自己的问题,如果自己的问题都解决不清楚的话,就无法面对来访者,解决对方的心理问题。我们没有办法帮助别人自己都做不到的东西。我在作心理咨询前,就需要用一长段时间翻出自己的心理问题,尽量使心里非常敞亮。闭关时,我一天坐十几个小时,调动潜意识层面里的最原始的形象,自觉地进入到精神病人的主观体验中。我向一些精神病大夫描述一些我的体验,他们说:那你跟那些精神病人有什么区别?我说,区别就是他们是被动的,而我是主动的。这么做是因为必须了解心理有问题的人的心理状态,才能去治疗他们。

 

记者:当你培养了大批用意象对话疗法工作的心理咨询师后,你的工作重心是什么?

易守成:目前,作文化分析、写书是我的工作重心。我非常尊敬鲁迅先生,鲁迅先生找出了民族病,病是什么,他很清楚;但怎么解决还不知道。个人有个人的病,民族有民族病。我想对中华民族的心理病,找到应对解决方法。具有什么样的意象才是最健康的人。我想通过自己写的书去影响他人,使大家的心理更健康。

不把压力当压力,事情才能做成

 

记者:就你自己而言,在调整压力方面有什么体会?

易守成:我有几年时间,工作特别多,在学校有教课任务;任系主任,有行政工作;任实验室的主任,要做科研;是心理咨询中心的负责人;要带督导小组,解决心理咨询师的心理问题,还要写书,带研究生。工作压力很大,以至于没有休息与娱乐时间。那个时候,我也觉得压力大,我就问自己:这些是不是你自己要做的事情?我说,是。你累,但你很辛苦地在做你自己要做的事情。那就没有什么好抱怨了。

面对压力与挫折,我的态度是,并没有必要把那么多压力都去掉。一个人没有压力是不行的。以前有句老话:井没压力不出油。重要的不是在于压力,而是把事情当成我要做的事情,当成食粮。你把压力当成砖头,去掉一半还是重,再去掉一半还是重;如果把它当成粮食,当成你必须要做的东西,你就不会觉得重与压迫。一个人必须要有自己的目标。 

 

记者:访客一般是哪些人?

易守成:来访者一般有三类:碰到了心理问题的正常人;得了心理障碍的正常人;重型精神分裂症患者。主要是前两者,最后一种人心理咨询对其没有什么太大的作用,只能起到辅助作用。

尝试找到中华民族心理病的解决方法

 

记者:目前,年轻人普遍觉得压力大,对此你的看法与建议是什么?

易守成:有一次我给一个私立中学去做心理辅导的夏令营。学生们都很娇气。我让他们去爬山,在每个人书包里放八块砖,小孩子都嫌累,都说爬不动。我把他们集合起来说,你们书包里放的是炸药包,你们要到山顶上去打败敌人,你们背不背得动?他们都说背得动。以至于夏令营最后几天,那些小孩子都不娇气了。通过这个可以反映,压力并不可怕,没有意义的压力才可怕;挫折并不可怕,没有意义的挫折才可怕。年轻人的问题不在于压力与挫折,而是没有找到一个真正鼓舞他们的意义。意象对话一般家长对孩子都说,要考大学,考完大学找个好工作。现在的年轻人都不知道自己喜欢什么,要知道自己喜欢什么就必须要有一个成长得比较好的自我。

 

 东莞心理咨询那里好东莞哪儿有心理医生东莞肥胖症怎么治疗