身心灵状态特质焦虑问卷
身心灵状态特质焦虑问卷
除上述常模形式外,还有其他性质的常模,例如年龄常模(按年龄分组建立,在儿童和老年人量表常用)、区域常模和各种疾病诊断常模,等等。从可比性看,常模越特异越有效;从适应性讲,则以通用常模使用方便。
下面列出的是一些人们常常用来描述自己的陈述,请阅读每一个陈述,然后根据自己此时此刻最恰当的感觉进行选择。其中,
“完全没有”选 1,“有些”选 2,“中等程度”选 3, “非常明显”选 4。
没有对或错的回答,不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑,但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
1、 我感到害怕。 1-2-3-4
2、 我感到心满意足。 1-2-3-4
3、 我有自信心。 1-2-3-4
4、 我觉得神经过敏。 1-2-3-4
5、 我感到慌乱。 1-2-3-4
6、 我优柔寡断。 1-2-3-4
7、 我是轻松的。 1-2-3-4
8、 我感觉镇定。 1-2-3-4
9、 我是烦恼的。 1-2-3-4
10、 我感到愉快。 1-2-3-4
11、 我感到自我满足。 1-2-3-4
12、 我希望能象别人那样地高兴。 1-2-3-4
13、 我感到愉快。 1-2-3-4
14、 我感到心情平静。 1-2-3-4
15、 我感到安全。 1-2-3-4
16、 我是紧张的。 1-2-3-4
17、 我感到烦乱。 1-2-3-4
18、 我现在正烦恼,感到这种烦恼超过了可能的不幸。 1-2-3-4
19、 我感到紧张束缚。 1-2-3-4
20、 我感到安逸。 1-2-3-4
21、 我感到舒适。 1-2-3-4
22、 我极度紧张不安。 1-2-3-4
23、 我感到满意。 1-2-3-4
24、 感到神经过敏和不安。 1-2-3-4
25、 我感到我象衰竭一样。 1-2-3-4
26、 我感到很宁静。 1-2-3-4
27、 我感到困难一一堆集起来,因此无法克服。 1-2-3-4
28、 我过分忧虑一些事,实际上这些事无关紧要。 1-2-3-4
29、 我是平静的、冷静的和泰然自若的。 1-2-3-4
30、 我是一个镇定的人。 1-2-3-4
31、 当我考虑我目前的事情和利益时,我就陷入紧张状态。 1-2-3-4
32、 一些不重要的思想总缠绕着我,并打扰我。 1-2-3-4
33、 我产生的沮丧是如此强烈,以致我不能从思想中排除它们。1-2-3-4
34、 我是高兴的。 1-2-3-4
35、 我感到安全。 1-2-3-4
36、 我容易做出决断。 1-2-3-4
37、 我的思想处于混乱状态。 1-2-3-4
38、 我缺乏自信心。 1-2-3-4
39、 我感到不合适。 1-2-3-4
40、 我是满足的。 1-2-3-4