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致爸爸:对不起,我爱你

 
 
致爸爸:对不起,我爱你
 
 
个案是一位三十岁的女士。未婚,微胖,没有男朋友。最初认识她时,沉默寡言。春节过后几个月,忽然对我说,她目前整夜整夜的睡不着觉,不敢关灯,由于父亲在正月初二车祸去世,自己陷入巨大的内疚自责,不能原谅自己。因为爸爸跟妈妈离婚离开自己二十几年,她对爸爸又心存怨恨。
 
沟通就从这里开始,怨恨又内疚。个案叙述她七岁时,父母离婚了,爸爸经常去学校看她,还带了很多好吃的。本来个案见到爸爸很开心,但是回家告诉妈妈后,妈妈很生气。个案看到悲伤的妈妈,怕妈妈也不要她怎么办,所以就听妈妈的话,不理爸爸,躲着爸爸。个案说:看到爸爸失望的眼神,心里很内疚。
 
后来爸爸再婚,又生了一个女儿。而个案与妈妈生活得很艰难,所以对爸爸的怨恨与日俱增,等到渐渐长大,就越发的不理爸爸。所以回溯到之前的二十几年里,爸爸对她的好,和她的冷漠,个案陷入巨大的内疚里。她说:“爸爸给我买了最爱吃的糖葫芦,可是我扔在一边不吃!甚至说,你不是我爸爸!我看到爸爸难过的哭了!其实他是爱我的!可是当时我看不到!”
 
就这样,在第一天的沟通里,她不停的释放她在过往人生里对爸爸的伤害,还有失去爸爸后的悲伤。个案说自己在学校里,被男同学欺负,同学说:“你找爸爸来帮你呀?”很多这样的经历给个案埋下了深深的悲伤。她形成一些信念:我不够好,爸爸才不要我了!总有一天我会失去爱的人!男人不可靠!
 
这也成为她至今不愿找男朋友的一个原因。沟通中,通过回朔起过往的很多经历,通过融入爸爸的心灵,她知道,其实爸爸一直很爱她:我女儿最漂亮了!我女儿最聪明了!她忽然看到真相是,爸爸一直因为她而骄傲。当她终于看到爸爸对她的爱,然而她又陷入到另外一种情绪,自责内疚!
 
第二天沟通,她说已做好准备去面对爸爸的死了。
 
除夕那夜,想给已经分开生活20几年了的爸爸拜年,都不知道该如何开口,说什么?还是先跟同学同事联系吧,无数的短信微信之后,手机没电了。好,明天再打电话吧。
 
年初一,带着手机出门,先去洗手间,再去洗刷,一直惦记着,却始终摁不下那几个号码,除了不知所措还有一些怨恨。后来手机欠费了,好,再等等吧。
 
年初二,串完亲戚,一个人回程的路上,终于拿出手机,拨通那几个熟悉的号码,其实也很期待听到爸爸的声音,给他拜年。个案说:我可以想象对面他的笑容,这样一天半没联系,他该想我了吧,该关注我了吧……
 
电话没人接,再打,还是没人接,当时心里还有些生气。
 
这时接到爸爸第二个女儿的电话:“姐姐你在哪???赶紧来呀,爸爸死了!!!”
 
原来,爸爸去给老人拜年之后,着急回家找忘带的手机,说大女儿要是打不通电话该生气了,心急火燎之下,出车祸。
 
这个一直以来不善表达的女儿,还是压抑的,控制的,哭了整整一天。这个再也打不出去的电话,再也听不到的声音。还没来得及告诉他:爸爸其实我爱你,我什么都不要,只要爸爸!你还没来得及看我嫁人,没来得及看到有人照顾我,没来得及给我剪短长发,我却再也没有机会……
  
然后,在光中,她表达了她所有的爱,所有的内疚自责,还有委屈。也知道了爸爸为什么选择这样的方式离开。爸爸说:孩子,我在第二个家庭并不幸福,因为对你和你妈太愧疚。我很想给你买栋房子,看到你嫁人,但是我没有那么多钱。我死了以后,你就拿着赔偿的钱买栋房子吧。我的任务完成了,你也该独立了。我爱你,对于我的死,是我自己的选择,不必内疚。我知道你爱我,我什么都知道,照顾好妈妈。
 
个案了解了爸爸的想法和感受以后,终于渐渐的走出内疚自责,她说要珍惜身边的人,学着表达自己的爱。因为,哪怕离开这个世界,爸爸也是为了爱做的选择,女儿愿意更好的活下去。
 
她认识到,有爱,请表达。恨,比起生命,真的没那么重要。
 
沟通结束之后,过了一段时间,她给我留言,说她晚上不害怕了。并且她通过沟通也了解了爸爸第二位妻子的感受想法,对她没有那么多怨恨了。沟通之前,因为赔偿款的分配,她和爸爸的第二任妻子有些矛盾。
 
又过了一段时间,个案留言说,她梦到爸爸说自己无家可归。个案说,我知道,我该签字同意火化了。让爸爸入土为安,她心里的结已经解开,决定妥善处理好赔偿款的问题,开始新的生活。
 
后来再见到个案,个案眉目之间多了许多喜悦与轻松。
 
本篇案例中,个案因为父母离婚产生巨大失落,对于母亲有很多因缘种因此很在意母亲的情绪,以至于对父亲态度冷漠,造了许多业种。通过沟通,释放了积累的怨恨愤怒,也化解了彼此之间的误会,看到爱,从而原谅自己不再内疚自责。开始了新的生活。