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一定要有意识地克服这种暂时的、间断性的厌倦感,随时保持警惕;要不厌其烦地耐心对持大脑目前的疲惫怠惰状态;积极激发自己的动力和兴趣,比如求助于一些转移注意力的活动,来缓减对工作的暂时厌烦。有什么是不可能的?从这一反问中,可见意志力贵族般的傲然风格。在桌子上钉一个钉子,离桌子边缘刚好有弹簧秤长度的距离,并且使得弹簧秤足以让手可以抓住秤环中的木头,同时能以拇指钩住桌子边缘下方并握紧。殉教者可以无畏地将自己的身体奉献于熊熊烈火。
 
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治疗办法:一定要培养自己服从意志力的支配,一丝不苟地遵守本书第三篇将要提到的所有锻炼方法。每天都重复这一练习,坚持十天,并作适当的休息,在第十天看一下你所取得的进步。切莫以为你是一个随便的男人而可以不理会以上的建议。你必须收视反听地注意你的每一个动作。我们这里讨论的标题标题标题题目不是真正的“口吃”。不要喝冰水,也不要喝太烫的水以致烫伤你的胃。注意:数秒数的过程一般会比所设想的要慢。格莱斯顿对“平凡的人”抱着极高的期望,他真诚地写道:“从某种意义上说,世界上的每个人与生俱来就具备成就非凡业绩的素质,
 
 
每个人都是如此。他们在利弊之间徘徊不已,直到最后筋疲力尽,还是不能为手中的事情找到一个答案。要根除这种自以为是的痼疾,必须在思想中把人道主义精神深深地灌输进去。始终要记住,看起来你永远都不像实际上那样害怕得厉害;那些人并不会盯着你的脑袋;如果你不小心说了几个毫无意义的词语,百分之九十九的情况下他们不会注意到;如果你的演说不是一塌糊涂,整个一片混乱即使你有意这样做也不大可能做到,那么演说的结果往往是你要比你的听众高明百分之七十五。在和平时要预防战争,在健康时也要预防疾病。人在患重感冒期间,
 
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