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东莞催眠治疗心理疾病,东莞心理辅导老师,东莞那里有心理咨询师  因此你的小条件是千真万确的.任何一种情感都必定产生于思惟之后,因而没有思维,就没有情感.你最后的结论也是必定的.假如你能控制自己的思惟,而你的情感又来源于你的思惟,那么你就能控制住自己的情感,即通过支配那些引起情感的思惟来控制情感.你可能认为,是外界事物或其他人使得你精神不愉快.然而,这是不切当的.使你精神不愉快的,恰是你自己,由于你对糊口中的人或事有着这样或那样的看法.要使自己成为一个心情舒畅,精神健康的人,你就必需改变自己的思维方法.一旦做到这一点,
 
 
你将体验到新的情感,那么,你就在通往个性自由的道路上迈出了第一步.为了更为生动的熟悉这一三段论,我们不妨来分析一下卡尔的情况.卡尔是一个年青的办事员,上司以为他很苯,对他的评价甚低,为此,他经常感到十分痛苦.但是,如果卡尔并不知道上司以为他很苯,他还会不愉快吗?当然不会的.他怎么能为自己不知道的事情而痛苦呢?所以,使得卡尔不愉快的原因并不在于上司对他的看法,而在于他自己的感觉.此外,卡尔不愉快的原因还在于,他确信别人的看法比自己的看法更重要.
 
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这一推理同样适合于各种事物及其他人的看法.某个人的死亡并不会使你感到悲伤;在得知其死讯前,你是不会悲伤的.使你悲伤的原因并不在于其死亡,而在于你对这一死讯的心理反应.台风本身并不使人抑郁,抑郁情绪是人类特有的.你假如因为台风而抑郁,那是由于你自己的反应使你感到抑郁.当然,这并不是说你应该欺骗自己去喜欢台风,而是说你可以想一想,"我为什么非要感到抑郁呢?""这能使我更积极有效地解决标题标题题目吗?你从小到大一直接受的传统文化告诉你,一个人对他的情感是无能为力的,
 
 
尽管逻辑推理证实人老是在支配着自己的情感.固然你实际上控制着自己的情感,但所学到的大量日常用语却往往否认这一点.现在扼要列举一些此类常用语,你可以分析一下每句话的含义.此类例子举不胜举.这些话含有共同的潜台词,即你对自己的情感是没有任何责任的.现在,我们将每句话重新组织一下,使其更为切当,并说明你在驾驭着自己的感情,而且你的感情是因为你对外界事物的看法而产生的.你或许以为,前一部门中的每句话不外是一种修辞方式,它并不说明任何标题标题题目,不外是一种习惯用语而已
 
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