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东莞有强迫症怎么办,东莞高级心理医生,东莞心理疾病怎么治疗

 
 
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东莞有强迫症怎么办,东莞高级心理医生,东莞心理疾病怎么治疗  这是一种以惰性取代思维的标签.当你没有做好某事而要辩解时,这几个标签特别有用.它们使你永远不去努力增加记忆力或克服粗心大意,由于你只需说"我就是这样",就可以开脱自己.每当你作出上述行为并给自己贴上这一标签时,你就永远不必努力改变自己.有了这些标签,便可以春秋为由不参加有风险或没掌握的流动.每当你面对一项流动时,好比体育比赛,配偶去世后或离婚后重找伴侣,外出旅行等等,你只需说句"我太老了"便可以不去做任何新的,促进发展的事情.这种"春秋"标签意味着你在这一方面是完全没有但愿了,而且既然你总在逐步朽迈,
 
 
你也就不可能再发展,也不可能再经历任何新颖的事物.利用自我描述词语来维持旧我只有一个"好处":回避现实.每当你想回避某一流动或掩盖某一个性弱点时,你总可以用"我怎么怎么"作为借口.事实上,在你反复使用了这些标签之后,你自己甚至也会相信这些标签;而到那时,你将真是"铁板一块",这辈子都不会改变了.自我描述标签使你避免自我改变中的种种风险,并且永远改不掉导致这些标签的各种行为.例如,假如一个参加晚会的小伙子以为他自己很害羞,他就会真的感到害羞,
 
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而他的行为则进一步加强他的形象.于是,便形成了下面的恶性轮回:你看,他没有在第3与第4阶段之间主动打破这一轮回,而是用一个自我描述词语为自己开脱,从而巧妙地回避了为跳出个性陷阱而必需冒的风险.这个小伙子害羞的原因有很多,其中一些或可追溯到他的童年时期;不管其原因如何,他现在决定不去改变自己不善交际的个性弱点,而仅仅用"我害羞"来作为解释了.为什么呢?由于他十分害怕失败,所以不敢去努力尝试.倘若他注重现时,并相信自己能做出选择,那么他将不会说"我害羞",而是说"到目前为止,实在,你自己可审阅一下你的误区性逻辑思维,
 
 
并对糊口中任何一成不变的方面提出质疑.固保守我,维持现状的最大好处便是避免改变.以后,每当你用自我描述词语来解释你并不喜欢的行为时,便可以想想你自己也许成当然,以标签描述自己要比改变自己容易得多.也许,你会以为是你的父母或老师,邻居,祖父祖母等对你童年时期有影响的人造成了你以标签描述自己的习惯.假如你以为他们应当对你现时标签负责的话,你便即是让他们在今天仍对你实施一定控制,将他们摆在高于你的地位,并巧妙地为固守消极状态找到一个借口.这可真是个不错的好处,它使你避免冒任何风险.究竟,假如你"怎么怎么"是社会和文化传统的过错,
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