东莞抽动症怎么治疗，东莞青少年心理问题，东莞心理咨询师催眠
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东莞抽动症怎么治疗，东莞青少年心理问题，东莞心理咨询师催眠 可以确定一些自己真的想尽力做好的事情.但就大多数情况而言,尽力做好,或仅仅是好好地做这种心理本身便是阻碍你做事的障碍.不要让尽善尽美主义妨碍你参加愉快的流动,而仅仅成为一个傍观者.你可以试着将"尽力做好"改成"去做".尽善尽美主义意味着惰性.假如你为自己制定尽善尽美的尺度,那么你便不会去尝试任何事情,也不会有多大作为,由于尽善尽美这一概念并不适用于人.它也许只合用于上帝,但你你假如有孩子,不应要求他事事都要努力做好,由于这要求会使小孩子产生精神瘫痪和怨恨情绪.相反,你可以和孩子们谈谈他们好像最喜欢的那些事情,
并可鼓励他们在这些方面努力(而不是"尽力")做好.至于其它流动,"去做"要比"尽力做好"更为重要.例如,应该教育小孩打排球,而不是让他们站在一旁说"我不行".只要孩子喜欢,就应鼓励他们去滑雪,唱歌,画画,舞蹈等等,而不应仅仅由于他们可能做不好某件事就不让他们去做.不要教育孩子们去竞争,去努力甚至去尽力做好.相反,在孩子们正视的那些流动方面培养他们的自尊,自豪和爱好.儿童很容易受外界影响,将其自我价值与其成败等同起来.因此,他会避开自己做不好的那些流动.
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更为危险的是,他可能会养成自卑,寻求赞许,内疚等心理——由自我摒弃心理产生的所有个性误区.假如你将自己的价值与成败等同起来,必定感到自己是毫无价值的.想一想托马斯.爱迪生.假如他以某项工作的成败来衡量他的自我价值,那么他在第一次试验失败之后就会认输,就会公布自己是个失败的探索者,并停止用电灯照亮世界的努力.然而他并没有认输.失败是成功之母,它可以激励人们去努力,去探索.假如失败指出了成功的方向,人们甚至可将其视为成功.正如一位作家说的那样:我最近修改了一些名言,其中之一便是将'一事成功,事事顺利'改为'一事成功,事事失败,
由于我们从成功中学不到任何东西.独一给我们以教益的便是失败.成功仅仅坚定我们的信念.想想看.没有失败,我们就什么也学不到;然而,我们已学会将成功视为独一可以接受的衡量尺度.我们往往避免进行可能会失败的流动.惧怕未知因素的一个主要方面是害怕失败.人们往往不做没有成功掌握的任何事情.这样,害怕失败意味着即惧怕未知,也惧怕因为没有"尽力做好"引起的别人对你的不利看法.我们已经审阅了因为惧怕未知而引起的一些行为,如回避新事物,僵化,偏见,盲从计划,需要外界安全感,害怕失败以及尽善尽美心理等.这些都属于这一自我限制误区范围之内.
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