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东莞肢体接触恐惧症,东莞哪的心理医生好,东莞心理咨询师电话  他没有使自己成为某项详细政策的奴隶,即使对于普遍性政策,他也并不强求在各种情况下都加以实施.一种规矩或划定假如妨碍精神健康,阻碍积极糊口,就是不健康的.倘若你一方面遵守规矩,一方面又以为这种规矩是消极而令人讨厌的,那你便已经抛却了自己选择的自由,让外界因素控制了自己.当真分析一下外界控制型及内在控制型的人,将有助于你进一步审阅自己糊口中的大量误区性条条框框.估计,我们的社会中至少有75%的人属于外界控制型.这就是说,你也很可能属于这类人.外界控制型是什么意思呢?简朴的说,假如你以为其他人或其他事物应对你现在的情绪负责,
 
 
你就是外界控制型的.这样,对于"你为什么情绪不高"这一标题标题题目,外界控制型的人就会回答说,"父母待我很不好","朋友们不喜欢我","我最近倒霉得很",要不就是"事情不太顺利".反之,假如有人问道"你为什么这么兴奋呢",他们就会说,"朋友们待我很好","我时来运转了","没有人找我麻烦",要不就是"她喜欢我了".这种人仍是在用其他的人或事解释自己的情感,所以依然受着外界的控制.内在控制型的人勇于为自己的情感承担责任,这种人在我们社会中确属少数.对于上述"情绪为何不高"的询问,
 
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他们的回答更侧重于自己的内心世界:"我自己产生了一些错误的动机","我过于注重他人的意见","我太担心别人会怎么看","我还不够成熟,所以难免会情绪不高","我还没有学会挣脱精神上的痛苦".同样,内在控制型的人在情绪高昂时,也会用"我"来解释:"我努力保持精神愉快","我为自己创造了有利前提","我主宰着自己,而且愿意保持精神愉快".这样,我们就有四分之一的人为自己的情感承担责任,而其余四分之三的人则将一切归咎于外界因素.你是属于哪一类呢?
 
 
所有的规矩和传统几乎都是外界因素强加于你的.假如你的糊口布满着他人制定的条条框框,而你又不能摆脱其束缚,那么你就是一个外界控制型的人.在这方面,我最近接待的一个顾客就是一个很好的例子.我们暂且可称她为巴巴拉.巴巴拉感到头疼的主要标题标题题目是肥胖症,当然她也有着各种各样的小标题标题题目.在我们讨论她的肥胖标题标题题目时,她说她的体重老是过高,由于她的新陈代谢性能不太好,自幼时母亲老是让她多吃.如今她仍是吃得很多,她说这是由于丈夫不照顾她,
 
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