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东莞自闭症康复中心,东莞网上心理咨询师,东莞最好的心理医生  而孩子也不为她着想.她抱怨说,为了减肥,她已经尝试了各种方法——节食,减肥药,饮食医生的各种方案,甚至还使用了占星术.她现在没有别的办法,只有求助于心理疗法.她说,假如真有一个人能使她减肥的话,那就只能是我了.根据巴巴拉所讲的情况以及她对自己处境的看法,她不能减掉多余体重的原因是显而易见的,——每一个人,每一件事都在与她作对,这其中包括她的母亲,丈夫,孩子.自己的身体和天上的星星也不例外.节食减肥和饮食医生或许对某些人是会有些匡助的,但是对巴巴拉来说,却是不够的.巴巴拉是一个外界控制型的人.在她看来,使她发胖的是自己的母亲,
 
 
丈夫,孩子,以及自己身体上某些无法控制的部位.这一切与她在某时某刻大吃某种食物是毫无关系的.同她对于这一标题标题题目的熟悉一样,她在努力解决这一标题标题题目时,留意力也是侧重于外界的.她并没有熟悉到自己过去选择了过度饮食,而要降低体重就必需学会做出新的选择.相反,她却转而求助于其他的人或事——社会所确认的减肥方法:朋友们都参加节食运动了,巴巴拉也参加了;朋友们发现了新的饮食医生,她也马上跑去登门就医.经由几个礼拜的询诊之后,巴巴拉逐渐熟悉到,
 
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她之所以精神不愉快和体重偏高,都是因为她自己选择的结果,并不是他人造成的.首先,她承认吃得太多,经常超出自己的实际需要,同时很少进行体育锻炼.她作出的第一个决定便是实行严格自我克制,改变自己的饮食习惯.实际上,她可以并且愿意支配自己的大脑.后来,她在感到饿的时候,就克制自己不吃点心,努力证明自己内在的气力.她不再抱怨丈夫和孩子待她不好.她逐步熟悉到,自己多年来都在充当一个牺牲品,甚至一直但愿丈夫和孩子来欺负她.于是,巴巴拉便开始提出要求,
 
 
让丈夫和孩子不要再这样对待她.她发现他们很快都改变了对她的立场.巴巴拉与家人相敬相爱,这种关系使她得到了满足,所以她再也不必到食物中去寻求慰籍了.此外,巴巴拉决定减少同母亲在一起的时间,由于她开始感到母亲总要控制她的糊口,要她多吃多喝,这恰恰妨碍着她的积极糊口.她慢慢熟悉到,母亲并没有控制她,她愿意何时去探望她就何时去,而不必非要遵守母亲指定的时间;同样,
 
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