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有这样一种较弱的趋势,年轻的患者与年长的患者相比,可能从心理治疗中获益更多。作为一个成年人,你可能对确认自己当时的情绪怎样都感到有挫折,更不要说表达这些情绪了。如前所述,有焦虑倾向的人天生就带有更情绪化和反复无常的癖性。顺从是指你害怕要求你真正想要的东西;独断是指你通过高压或威胁的方式获得你想要的东西。更准确的比喻是,类似变压器中的两个线圈。不同在于引导出它们的方式不同,他们在现实性的有无、现实的性质上是不同的。
 
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第14章提供了增强自我价值感的体育锻炼和训练策略。另外,比如指责一位年轻的治疗师过于年轻因而不能胜任治疗工作的患者也正确地感知到了治疗师的年龄和经验的相对不足。就象昆虫学研究家发现一个美丽的新品种的蝴蝶,首先想到的是要把这个蝴蝶制成标本一样,我也很想把她制成标本——当然我不是把她钉在木版上,我只是要她的心理和性格的标本。治疗师的大部分有益的个人品质和患者的良多个人特征都和心理治疗的积极结果相联系,它们之间是交互式的变量。
 
 
例如:“请想象你看到了一座房子,告诉我,那是什么样子的房子?”或“请想象你走进自己的头,在里边你发现了什么?”这些要求患者想象的内容是针对某些特殊标题题目的,相当于投射性的测题。他往往年纪很小,外表不强壮,但是出人意料地担起了一个极大的责任。有那么几下你可能会觉得要跌倒了,或者觉得天旋地转。许多人,包括我自己,发现瑜珈在增加精力、提高生命力的同时还能够使心灵平静。人类一直在做的事情就是和自然隔离。
 
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